Chè Thái Nguyên
Bí quyết giảm cân với chè thái nguyên
Th3
Bí quyết giảm cân với Chè Thái Nguyên
Việc thừa cân không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống do bệnh tật mà còn gây tác động đến tâm lý, đối với phái nữ, chuyện vóc dáng rất quan trọng, tình trạng thừa cân làm cho chị em trở nên mặc cảm cà tự ti trong giao tiếp, khó hòa nhập cộng đồng. Đặc biệt là chị em làm việc văn phòng thường không có điều kiện và thời gian để giảm cân, tính chất công việc phải ngồi nhiều, ít vận động nên một thời gian dài sẽ tăng cân và tích lũy mỡ vùng bụng và đùi.
Chè Thái Nguyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp hỗ trợ cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể và đặc biệt có tác dụng trong việc giảm cân. Trong trà có chứa catechin và tinh chất EGCG có tác dụng chuyển hóa chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol giảm tích tụ mỡ ở gan và các bộ phận khác. Chất caffein trong trà có thể nâng cao lượng tiết dịch của dạ dày nên tác dụng giúp cơ thể cải thiện quá trình trao đổi chất, tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lực phân giải mỡ.
Có thể thấy Chè Thái Nguyên giúp giảm béo nhờ tác động kép: giảm sự hấp thu chất béo và tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Những chất béo từ thức ăn sẽ được giảm trước khi hấp thu vào cơ thể, cơ chế tăng chuyển hóa sẽ giúp tiêu hao hết lượng mỡ thừa được tích trữ. Vì vậy, trà loại bỏ được thực sự nguyên nhân gây thừa cân giúp giảm cân hiệu quả.
Chè Thái Nguyên là thức uống có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên việc uống trà không đúng cách cũng gây ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của cơ thể. Sau đây là một số lưu ý khi uống trà:
- Không uống trà lúc đói, khi đó trà sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, hoa mắt, chóng mặt.
- Không uống trà để qua đêm, vì trà sẽ chuyển màu và không tốt cho cơ thể.
- Trà chứa caffein có thể khiến bạn mất ngủ khi uống vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ nên không uống trà trước khi đi ngủ.
Uống trà là phương pháp giảm cân hiệu quả, mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn và đặc biệt là có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh việc giảm cân uống Chè Thái Nguyên hàng ngày góp phần chống lại căn bệnh ung thư, các bệnh tim mạch, cao huyết áp…
Ngoài việc uống che thai nguyen hàng ngày và ăn uống hợp lý, cần kếp hợp với vận động thể theo thường xuyên thì việc giảm cân sẽ đạt hiểu quả cao hơn.
Sưu tầm : Công Ty TNHH Tân Cương Xanh
Xem thêm
Xem thêm